もう、季節性のインフルエンザが出始めている。今回は３価のワクチンなので、季節性と新型共に予防できるようになっている。ワクチンは風邪を引いていない状態、健康な状態で摂取しないと、引いているウイルスとワクチンのウイルスが組み換えを起こして、新しいウイルスが出来る可能性があるので注意が必要！
普段から、健康な状態を何時も感じている事が大切である。
病気は冷えと疲れが引き金で起こる。身体も心も胃腸も冷えない事、疲れない事である。欲を張って、仕事も飲食も気使いもし過ぎると疲れる。良い加減が、大切だ。
風呂と一緒で、入り頃が良い加減である。
2010.11.20 旧ブログにて投稿